Salată de biban de mare foarte ușoară: mergeți la dietă săptămâna aceasta!

SFATURI CULINARE

Salata de biban de mare foarte ușoară este uimitoare! Gustos și gustos, nimeni nu poate rezista tentației de a lua măcar o furculiță

Salata de biban de mare foarte usoara este fantastica! Invitantă și foarte parfumată, este acea delicatesă care te hrănește, făcându-te să te dezumfle cu fiecare furculiță pe care o ingeri. Oricine îl poate pregăti cu această rețetă, și în doar câteva minute: chiar și cei care nu știu să gătească, și este întotdeauna delicios.

Bogat în aromă și apetisant, nimeni nu poate rezista tentației de a o mânca. De fapt, făcută astfel, chiar și copiilor le place foarte mult. Serviți-l cu felii de pâine proaspătă și este un succes instantaneu!

Salată de biban de mare foarte ușoară, iată cum se face

L’Salată de biban de mare foarte ușoară e foarte bine! Preparat într-o clipă, este un singur fel de mâncare ușor, perfect pentru întreaga familie.

De mare efect scenic prin simplitatea sa, este atât de bun încât se epuizează într-o clipă. În plus, fiind ușori, chiar și cei care țin dietă nu vor trebui să se simtă prea vinovați dacă mănâncă o furculiță în plus.

Facut in: cateva minute

Gătit: cateva minute

  • Instrumente
  • o oală
  • un cuțit
  • o tavă frumoasă de servire
  • o cratita
  • Ingrediente pentru 2 persoane
  • o jumătate de ceapă de Tropea
  • jumătate de morcov
  • mozzarella ușoară mărunțită după gust
  • 1 baton mic de telina
  • un strop de ulei de măsline extra virgin 100% italian
  • 1 biban de mare de 400 g
  • o lamaie organica
  • 1 rosie rosie
  • o crenguță de pătrunjel tocat

Salată de biban de mare foarte ușoară, procedură

Puneti ierburile intr-o cratita, acoperiti-le cu apa si aduceti-le la fiert. Adăugați bibanul de mare bine eviscerat și gătiți totul timp de 30 de minute. Între timp, într-o cratiță care fierbe ușor sărată, fierbeți dovleceii pentru timpul necesar.

După ce a trecut timpul necesar, scurgeți , îndepărtați pielea și oasele și tăiați-l în bucăți pe care le veți așeza pe un platou frumos de servire. Se condimenteaza cu mozzarella tocata marunt, un strop de ulei, piper, patrunjel tocat si putina zeama de lamaie. Adaugam dovleceii fierti, scursi si taiati felii impreuna cu rosiile tocate. Se condimentează cu sare, piper și se decorează vasul cu felii de lămâie. Servi.

Bucătar profesionist ofer sfaturi despre mâncare sănătoasă și rețete delicioase

Gustos și rapid